المشي يزيد من الذكاء

توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة الطبيعة الطبية ، مؤخرًا ، الى أن المشي ليس مفيدًا

لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين وتخفيف الوزن فحسب,

وانما يؤدي أيضًا دورًا في تحسين وظائف الدماغ ، وزيادة مستويات الذكاء !!! وتوقد الذهن.

فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر ، مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة المشي في حين

مارس آخرون تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة المشي كان أفضل في اختبارات الذكاء والادراك

وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة ، مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين .

شكرااااا لك على الافادة

معلومات قيمة ومفيدة

بوركت

» التدخين يزيد حدة الاكتئاب لدى المراهقين